CENTRO PARCO EX DOGANA AUSTROUNGARICA

Nordic 28 04 2019 (17)

Lezione base di camminata nordica

ANNULLATA. DATA DA DESTINARSI

Scopri con noi il Nordic Walking
Questa disciplina sportiva consiste nel camminare (ma anche nel fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport, consente di tonificare tutto il corpo, migliorare la postura, consumare fino al 50% in più di calorie rispetto alla camminata normale, sciogliere le tensioni nella zona delle spalle e della nuca. In più è socializzante, divertente, rilassante e poco costoso e lo si può praticare ovunque ed in ogni stagione.

DOMENICA 15 MARZO 2020 dalle ore 9.30 alle 12.30
Lezione teorico pratica d’introduzione alle basi del nordic walking,
abbigliamento sportivo, marsupio o zainetto, niente tracolle, bastoncini forniti dall’organizzazione.
Costo a lezione 15 euro
Ritrovo presso il Centro Parco – NECESSARIA PRENOTAZIONE
Info e iscrizioni: Cristiano (Istruttore Nordic Walking, Guida Ambientale escursionistica)
338 3763998 nordic@exdogana.it

Dogana NW Lezioni Base 2020