CENTRO PARCO EX DOGANA AUSTROUNGARICA

nordic-walking

CAMMINATA NORDICA

LEZIONE DIMOSTRATIVA GRATUITA
INTRODUZIONE AL NORDIC WALKING

Sabato 12 settembre 2015, dalle ore 14.00 alle ore 18.00
inizio attività con cadenza oraria (14-15-16-17)
lezione teorico pratica della durata di un‘ora circa.

L’attività proposta consentirà di conoscere le potenzialità del nordic walking, disciplina che consiste nel camminare con l’ausilio di bastoncini appositamente studiati e che offre un modo naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica indipendentemente dall’età, dal sesso e dalla preparazione. In più è divertente, rilassante e poco costoso e lo si può praticare ovunque ed in ogni stagione.

In programma: corso base, allenamenti di mantenimento, escursioni alla scoperta del Parco del Ticino con il nordic walking.

Info e iscrizioni
Cristiano (Istruttore Nordic Walking, Guida Ambientale escursionistica) 338.3763998 cnericc@tin.it

Centro Parco ex Dogana Austroungarica di Lonate Pozzolo – Tornavento (VA)
Via De Amicis – Via del Gregge (parcheggio) – www.exdogana.it

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