CENTRO PARCO EX DOGANA AUSTROUNGARICA

Dogana NW Corso Base 2017

CAMMINATA NORDICA. CORSO BASE

NORDIC WALKING.
CORSO BASE DI CAMMINATA NORDICA
Questa disciplina sportiva consiste nel camminare (ma anche nel fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport, consente di tonificare tutto il corpo, migliorare la postura, consumare fino al 50% in più di calorie rispetto alla camminata normale, sciogliere le tensioni nella zona delle spalle e della nuca. In più è socializzante, divertente, rilassante e poco costoso e lo si può praticare ovunque ed in ogni stagione. Scopri perchè è bellissimo “fare nordic” in brughiera!

DOMENICA 19 MARZO
dalle ore 9.30 alle 12.30

Lezione teorico pratica d’introduzione alle basi del nordic walking, consente la partecipazione agli allenamenti settimanali o alle gite mensili.
Chi volesse proseguire con il corso ed ottenere un attestato di partecipazione dovrà seguire due ulteriori lezioni di approfondimento.
Costo per la lezione introduttiva 25 euro + 15 euro di iscrizione/assicurazione
Costo per le 2 lezioni di approfondimento 30 euro

Info e iscrizioni Cristiano (Istruttore Nordic Walking, Guida Ambientale Escursionistica)
3383763998 cnericc@tin.it

Dogana NW Corso Base 2017